22 апр. 2015 г.

Инструкция по ОТ и ТБ для учащихся при занятиях легкой атлетикой

ИНСТРУКЦИЯ
по охране труда для учащихся по мерам безопасности
при занятиях легкой атлетикой

I.                   Общие требования безопасности

Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортивном зале.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
- не оставлять без присмотра спортивный инвентарь для прыжков и метания, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
- быть внимательным при перемещении по спортивной площадке (стадиону);
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. 

II.                Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, сережки, кольца, цепочки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы (ключи, телефон, деньги и т.д.);
- организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасной выход спортивного зала на место проведения занятий;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
- под руководством учителя, переносить в специальных приспособлениях к месту занятий необходимый инвентарь для проведения занятий;
- не переносить к месту занятий лопату и грабли остриём и зубьями вверх;
- по распоряжению учителя убрать посторонние предметы (ветки, камни и т.д.) с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.             Требования безопасности во время проведения занятий

БЕГ
Учащийся должен:
-  при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей беговой дорожке;
- во время бега смотреть на свою беговую дорожку по направлению вперед;
- после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
- исключить резкие остановки при пересечении финишной линии;
- возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
- в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
- при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
- выполнять разминочный бег по крайней дорожке, не мешая другим занимающимся.

ПРЫЖКИ
Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Учащийся должен:
-  грабли класть зубьями вниз;
- не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение, и в яме никого нет;
- выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
- после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега, разрыхлить песок в яме.

                   МЕТАНИЕ
                 Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
                 Учащийся должен:
                  - перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
                  - осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
                  - при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
                  - в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
                  - находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был 
                   в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом 
                   или прыжками;
                  - после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не выполнять
                    произвольных метаний;
                - при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
                  - не передавать снаряд друг другу броском;
                  - не метать снаряд в необорудованных для этого места.

IV.             Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физической культуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить в пожарную часть.

V.                Требования безопасности по окончанию занятий

Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки.

Комментариев нет:

Отправить комментарий