|
Физическое
упражнение
|
мальчики
|
девочки
|
||||
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
|
|
Бег
30 м, сек.
|
6.2
|
6.8
|
7.2
|
6.3
|
6.9
|
7.3
|
|
Бег
60 м, сек.
|
10.8
|
11.6
|
12.2
|
11.0
|
11.8
|
12.4
|
|
Бег
300 м, мин/сек.
|
|
|
|
1.45
|
2.00
|
2.15
|
|
Бег
500 м, мин/сек.
|
3.00
|
3.10
|
3.20
|
|
|
|
|
Бег
1000 м, мин/сек.
|
5.15
|
5.45
|
6.30
|
5.50
|
6.25
|
7.15
|
|
Шестиминутный
бег, м
|
950
|
800
|
750
|
850
|
650
|
550
|
|
Челночный
бег 3х10 м, сек
|
9.8
|
10.2
|
10.6
|
10.4
|
10.8
|
11.2
|
|
Бег
на лыжах 1 км, мин/сек
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
9.00
|
9.30
|
10.00
|
|
Метание
малого мяча 150 г на дальность, м
|
25
|
20
|
15
|
15
|
13
|
10
|
|
Метание
малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
1
|
|
Метание
набивного мяча 1 кг, см
|
295
|
235
|
195
|
245
|
220
|
180
|
|
Прыжок
в длину с места, см
|
135
|
120
|
100
|
125
|
105
|
85
|
|
Подтягивание
в висе/висе лежа, кол-во раз
|
3
|
2
|
1
|
8
|
6
|
4
|
|
Отжимание
в упоре лежа, кол-во раз
|
15
|
10
|
5
|
9
|
5
|
3
|
|
Поднимание
туловища за 30 сек., кол-во раз
|
14
|
12
|
9
|
13
|
11
|
8
|
|
Наклон
туловища вперед, см
|
5
|
3
|
2
|
7
|
5
|
3
|
|
Прыжки
со скакалкой за 1 мин, кол-во раз
|
40
|
30
|
15
|
60
|
40
|
20
|
12 мая 2015 г.
Учебные нормативы - 2 класс
Учебные нормативы - 1 класс
Физическое
упражнение
|
мальчики
|
девочки
|
||||
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
|
Бег
30 м, сек.
|
6.7
|
7.0
|
7.5
|
6.9
|
7.3
|
7.6
|
Бег
300 м, мин/сек.
|
2.00
|
2.10
|
2.20
|
|||
Бег
500 м, мин/сек.
|
3.05
|
3.15
|
3.30
|
|||
Бег
1000 м, мин/сек.
|
5.30
|
6.05
|
6.50
|
6.15
|
6.45
|
7.30
|
Шестиминутный
бег, м
|
900
|
750
|
700
|
800
|
600
|
500
|
Челночный
бег 3х10 м, сек
|
10.2
|
10.6
|
11.0
|
10.8
|
11.2
|
11.6
|
Бег
на лыжах 1 км, мин/сек
|
9.00
|
9.30
|
10.00
|
9.30
|
10.00
|
10.30
|
Метание
малого мяча 150 г на дальность, м
|
20
|
15
|
10
|
13
|
11
|
8
|
Метание
малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
1
|
Метание
набивного мяча 1 кг, см
|
250
|
200
|
150
|
230
|
180
|
130
|
Прыжок
в длину с места, см
|
115
|
95
|
80
|
105
|
90
|
70
|
Подтягивание
в висе/висе лежа, кол-во раз
|
3
|
2
|
1
|
7
|
5
|
2
|
Отжимание
в упоре лежа, кол-во раз
|
13
|
8
|
4
|
8
|
4
|
2
|
Поднимание
туловища за 30 сек., кол-во раз
|
13
|
11
|
8
|
12
|
10
|
7
|
4 мая 2015 г.
Я помню! Я горжусь!
Приближается
знаменательная дата – 70-летие Победы в Великой Отечественной
войне. Самое главное – это память! Память обо всех, кто ценой своей
жизни создавал Великую Победу.
.jpg)
Подписаться на:
Сообщения (Atom)