Учебные нормативы - 5 класс

Физическое упражнение	мальчики			девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, сек.	5.6	6.1	6.2	5.8	6.2	6.5
Бег 60 м, сек.	10.0	10.6	11.2	10.4	10.8	11.4
Бег 300 м, мин/сек.				1.15	1.25	1.45
Бег 500 м, мин/сек.	2.10	2.25	2.55
Бег 1000 м, мин/сек.	4.30	5.10	5.45	5.10	5.40	6.30
Бег 1500 м, мин/сек.	8.50	9.30	10.00	9.00	9.40	10.30
Шестиминутный бег, м	1100	1000	900	1000	850	700
Челночный бег 3х10 м, сек	9.1	9.5	9.7	9.5	9.7	10.1
Бег на лыжах 1 км, мин/сек	6.30	7.00	7.30	7.00	7.30	8.10
Метание малого мяча 150 г на дальность, м	34	27	20	21	17	14
Метание малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий	5	4	3	5	3	2
Метание набивного мяча 1 кг, см	380	300	250	350	270	225
Прыжок в длину с места, см	165	145	120	150	130	110
Прыжок в высоту с разбега, см	105	95	85	100	90	80
Подтягивание в висе/висе лежа, кол-во раз	6	4	3	12	10	8
Отжимание в упоре лежа, кол-во раз	21	15	10	12	7	5
Поднимание туловища за 30 сек., кол-во раз	17	15	12	16	14	11
Наклон туловища вперед, см	8	5	3	10	7	4
Прыжки со скакалкой за 1 мин, кол-во раз	80	60	50	100	80	60