Физическое
упражнение
|
мальчики
|
девочки
|
||||
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
|
Бег
30 м, сек.
|
5.8
|
6.6
|
7.0
|
6.0
|
6.7
|
7.2
|
Бег
60 м, сек.
|
10.6
|
11.2
|
11.8
|
10.8
|
11.4
|
12.2
|
Бег
300 м, мин/сек.
|
1.35
|
1.50
|
2.00
|
|||
Бег
500 м, мин/сек.
|
2.30
|
2.50
|
3.20
|
|||
Бег
1000 м, мин/сек.
|
4.55
|
5.30
|
6.15
|
5.40
|
6.10
|
6.55
|
Шестиминутный
бег, м
|
1000
|
850
|
800
|
900
|
700
|
600
|
Челночный
бег 3х10 м, сек
|
9.5
|
10.0
|
10.2
|
10.0
|
10.5
|
10.8
|
Бег
на лыжах 1 км, мин/сек
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.00
|
9.00
|
9.30
|
Метание
малого мяча 150 г на дальность, м
|
27
|
22
|
17
|
17
|
14
|
12
|
Метание
малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий
|
4
|
3
|
2
|
4
|
3
|
1
|
Метание
набивного мяча 1 кг, см
|
310
|
255
|
225
|
280
|
215
|
195
|
Прыжок
в длину с места, см
|
140
|
125
|
110
|
135
|
115
|
95
|
Подтягивание
в висе/висе лежа, кол-во раз
|
5
|
3
|
1
|
13
|
8
|
6
|
Отжимание
в упоре лежа, кол-во раз
|
17
|
12
|
6
|
10
|
6
|
4
|
Поднимание
туловища за 30 сек., кол-во раз
|
15
|
13
|
10
|
14
|
12
|
9
|
Наклон
туловища вперед, см
|
6
|
4
|
2
|
8
|
6
|
3
|
Прыжки
со скакалкой за 1 мин, кол-во раз
|
50
|
35
|
20
|
80
|
50
|
30
|
Блог учителя физической культуры Азиатцевой Ларисы Валерьевны
12 мая 2015 г.
Учебные нормативы - 3 класс
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий