Учебные нормативы - 1 класс

        

Физическое упражнение	мальчики			девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, сек.	6.7	7.0	7.5	6.9	7.3	7.6
Бег 300 м, мин/сек.				2.00	2.10	2.20
Бег 500 м, мин/сек.	3.05	3.15	3.30
Бег 1000 м, мин/сек.	5.30	6.05	6.50	6.15	6.45	7.30
Шестиминутный бег, м	900	750	700	800	600	500
Челночный бег 3х10 м, сек	10.2	10.6	11.0	10.8	11.2	11.6
Бег на лыжах 1 км, мин/сек	9.00	9.30	10.00	9.30	10.00	10.30
Метание малого мяча 150 г на дальность, м	20	15	10	13	11	8
Метание малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий	3	2	1	3	2	1
Метание набивного мяча 1 кг, см	250	200	150	230	180	130
Прыжок в длину с места, см	115	95	80	105	90	70
Подтягивание в висе/висе лежа, кол-во раз	3	2	1	7	5	2
Отжимание в упоре лежа, кол-во раз	13	8	4	8	4	2
Поднимание туловища за 30 сек., кол-во раз	13	11	8	12	10	7