12 мая 2015 г.

Учебные нормативы - 2 класс

   
Физическое упражнение
мальчики
девочки
5
4
3
5
4
3
Бег 30 м, сек.
6.2
6.8
7.2
6.3
6.9
7.3
Бег 60 м, сек.
10.8
11.6
12.2
11.0
11.8
12.4
Бег 300 м, мин/сек.



1.45
2.00
2.15
Бег 500 м, мин/сек.
3.00
3.10
3.20



Бег 1000 м, мин/сек.
5.15
5.45
6.30
5.50
6.25
7.15
Шестиминутный бег, м
950
800
750
850
650
550
Челночный бег 3х10 м, сек
9.8
10.2
10.6
10.4
10.8
11.2
Бег на лыжах 1 км, мин/сек
8.30
9.00
9.30
9.00
9.30
10.00
Метание малого мяча 150 г на дальность, м
25
20
15
15
13
10
Метание малого мяча в цель, с 5 м, кол-во попаданий
3
2
1
3
2
1
Метание набивного мяча 1 кг, см
295
235
195
245
220
180
Прыжок в длину с места, см
135
120
100
125
105
85
Подтягивание в висе/висе лежа, кол-во раз
3
2
1
8
6
4
Отжимание в упоре лежа, кол-во раз
15
10
5
9
5
3
Поднимание туловища за 30 сек., кол-во раз
14
12
9
13
11
8
Наклон туловища вперед, см
5
3
2
7
5
3
Прыжки со скакалкой за 1 мин, кол-во раз
40
30
15
60
40
20

Комментариев нет:

Отправить комментарий